Associazione
RIFIT – Riabilitazione e Fitness
RIFIT
Uno spazio a Genova Pra’ che coniuga fitness, fisioterapia, riabilitazione ortopedica e neurologica, nutrizione e psicologia.

FITNESS
Attraverso percorsi mirati e personalizzati offriamo corsi individuali e di gruppo che consentano a ciascuno, secondo le proprie necessità ed esigenze, di praticare attività motoria al fine di ottenere un guadagno non solo della forma fisica ma più in generale dello stato di salute.

I NOSTRI CORSI
Inoltre se sei alla ricerca di un programma di allenamento ancora più personalizzato, hai la possibilità di intraprendere un percorso individuale sotto l’attenta guida dei nostri personal trainers.

A.F.A. - in covenzione con ASL 3
Attività fisica volta a combattere la sedentarietà e favorire la socializzazione. Consiste in un programma di esercizi mirati alla prevenzione dell’insorgenza di patologie e al miglioramento della qualità della vita.

Ginnastica Dolce
Movimenti naturali, lenti, graduali, eseguiti a corpo libero e ponendo particolare attenzione alla respirazione. Si ricerca il mantenimento della forma senza richieste di eccessivi sforzi muscolari.
Centro Polifunzionale Palmaro
BASSA: martedì e giovedì, 9-00 - 9.50
ALTA: martedì e giovedì, 10.05 - 10.55 // 11.10 - 12-00

Ginnastica Posturale

Funzionale
Attraverso esercizi a corpo libero e vari attrezzi l’allenamento funzionale mira a migliorare forza, resistenza, potenza e mobilità,
Sede RIFIT - via Murtola 22-28 r
giovedì 20.00 - 21.00

Pilates
Sede RIFIT - via Murtola 22-28 r
lunedì 13.30 - 14: 30 // 20:00 - 21.00
martedì 13.30 - 14: 30 // 17.30 - 18.30
mercoledì 13.30 - 14: 30 // 19.30 - 20:30
giovedì 20.00 - 21.00
venerdì 13:30 - 14:30 // 19:30 - 20:30
FISIOTERAPIA
Per noi Fisioterapia è sederci al tuo fianco, ascoltarti, cercare di capire e poi solo in un secondo momento, dopo un attento ragionamento clinico, intervenire manualmente e con l’esercizio terapeutico per accompagnarti verso il recupero della tua autonomia
FISIOTERAPIA
Per noi Fisioterapia è sederci al tuo fianco, ascoltarti, cercare di capire e poi solo in un secondo momento, dopo un attento ragionamento clinico, intervenire manualmente e con l’esercizio terapeutico per accompagnarti verso il recupero della tua autonomia
NUTRIZIONE
Lo staff RIFIT offre la programmazione di un piano alimentare personalizzato partendo da un’ accurata valutazione della composizione corporea.
I nostri operatori non si limitano ad elaborare diete ma hanno cura di intraprendere un percorso di educazione alimentare per condurti ad uno stile di vita sano e non renderti dipendente da una tabella nutrizionale.
PSICOLOGIA
Il sostegno psicologico può essere considerato come un intervento di accompagnamento strutturato per affrontare momenti complessi della vita di ciascuno. La finalità principale è quella di definire e inquadrare la problematica, individuare e sviluppare le capacità di soluzione e le strategie che la persona ha già in sé, potenziando le risorse personali.
PSICOLOGIA
Il sostegno psicologico può essere considerato come un intervento di accompagnamento strutturato per affrontare momenti complessi della vita di ciascuno. La finalità principale è quella di definire e inquadrare la problematica, individuare e sviluppare le capacità di soluzione e le strategie che la persona ha già in sé, potenziando le risorse personali.
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Servizio di
Associazione Sportiva Dilettantistica
La Giostra della Fantasia
