FITNESS

Attraverso percorsi mirati e personalizzati offriamo corsi individuali e di gruppo che consentano a ciascuno, secondo le proprie necessità ed esigenze, di praticare attività motoria al fine di ottenere un guadagno non solo della forma fisica ma più in generale dello stato di salute.

NUTRIZIONE

Lo staff RIFIT offre la programmazione di un piano alimentare personalizzato partendo da un’ accurata valutazione della composizione corporea.
I nostri operatori non si limitano ad elaborare diete ma hanno cura di intraprendere un percorso di educazione alimentare per condurti ad uno stile di vita sano e non renderti dipendente da una tabella nutrizionale.

I NOSTRI CORSI

Proponiamo corsi di intensità differenti al fine di abbracciare le necessità e capacità di ciascuno. Per noi l’intensità non è sinonimo di bravura, crediamo che ogni soggetto debba sentirsi libero di poter praticare attività fisica in base alle proprie potenzialità, senza il peso del giudizio altrui. Da qui nasce l’idea di attribuire ad ogni attività motoria un livello di intensità al fine di poterti facilitare a trovare il corso adatto alle tue necessità.

Inoltre se sei alla ricerca di un programma di allenamento ancora più personalizzato, hai la possibilità di intraprendere un percorso individuale sotto l’attenta guida dei nostri personal trainers.